Magnesium Olie
Magnesium sport olie
Magnesium Kristallen
Magnesium gel
Magnesium body scrub
Magnesium Literatuur

Magnesium Online.nl | Permsal magnesium online kopen

Uit onderzoek is gebleken dat magnesium naast zuurstof en water zich op de derde plek bevindt voor de levensbehoefte van de mens. Dit komt doordat dit mineraal meer dan 350 lichaamsprocessen aanstuurt. Magnesium vervult een grote rol in de energievoorziening van de cellen. Het mineraal zorgt voor de elektrische geleiding in ons zenuwstelsel en zorgt voor soepele spieren. Daarnaast zorgt het in samenwerking met calcium voor een goede botopbouw (groeit en ontwikkeling). Ook reguleert het ons hartritme en bloeddruk. Tot slot zorgt magnesium voor ontspanning, niet alleen van de spieren, maar ook van de hersenen.
Het blijkt voor de mens dus een belangrijk mineraal, maar waar komt het nu eigenlijk vandaan, hoeveel hebben we dit mineraal per dag nodig en wat zijn de eventuele gevolgen van een tekort?

Inname van Magnesium

De mens heeft helaas niet de mogelijkheid dit belangrijke mineraal zelf te produceren.  Vanwege deze reden haalt men haar magnesium vooral uit verschillende voedingsmiddelen:

Helaas is de hoeveelheid magnesium in deze voedingsmiddelen niet meer te vergelijken met vroeger. Door het gebruik van kunstmest en bewerken van voedingsmiddelen in de voedingsindustrie wordt de hoeveel magnesium steeds minder.